Если очень просто — вина возникает, когда я нарушила свои правила. Не мамины, не социальные, а те, которые уже встроены внутрь. Даже если они когда-то были навязаны, сейчас они ощущаются как «мои». Психология различает два близких, но разных состояния: ➡️Вина — «я поступила неправильно». ➡️Стыд — «я плохая». Вина касается действия. Стыд — личности. Вина — это социальный механизм. Она нужна для выживания в группе. Если бы мы не чувствовали вины, мы бы легко разрушали связи. Нейрофизиология показывает, что чувство вины активирует те же зоны мозга, что и эмпатия — мы начинаем учитывать другого человека...

Вина – одно из самых болезненных и гнетущих чувств. Она нарушает внутреннее спокойствие, толкает на мучительное самобичевание, а еще – становится эффективным инструментом манипуляции для окружающих. Какой бывает вина, каковы ее причины и последствия, и что с ней делать? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Вина – рациональная и иррациональная Вина – это болезненное личное чувство. Оно появляется, когда мы понимаем, что нарушили некие законы: Государственные (административные, уголовные, финансовые, гражданские и т...

Чувство вины не только мучает человека. Чувство вины - это такая петелька, как у ёлочной игрушки, приделанная к душе. И за эту петельку кто угодно может вас схватить и подвесить. И будете беспомощно висеть, дрыгать ножками, шевелить ручками...