5 УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ ❤️ ⠀ 1. ВОДА И КРОВЬ🩸 Плазма крови в нашем организме состоит на 90 процентов из воды😱 Пьём мало - кровь вязкая, густая и тягучая, медленно циркулирует по организму. Сердцу нелегко качать такую кровь и оно изнашивается раньше времени!🤷‍♀️😐 А если пьём много воды, то наоборот! Кровоток в организме становится лучше, кровь подвижная, и с легкостью доставляет питательные вещества и кислород к клеткам наших органов! ⠀ 2. ВОДА И МОЗГ 🧠  Вы знали, что даже от легкого недостатка влаги может болеть голова? Ведь клетки нашего мозга на 80 % состоят из воды 🧐 И если нашему организму не хватает влаги - наступает обезвоживание мозга, а вместе с ним: повышенная утомляемость, ухудшение памяти, замедление скорости математических вычислений, негативные эмоции. Поэтому правило: болит голова - выпей стакан воды 💪🏻 ⠀ 3. ВОДА И КОЖА 🧏🏻‍♀️ Недостаток воды - напрямую влияет на состояние кожи! И если ваш организм недополучает ВЛАГУ - вероятнее всего вы начнёте раньше стареть и покрываться морщинами 😭 Здоровая кожа на 25% состоит из воды! Для сохранения молодости кожных покровов необходимо ежедневно выпивать как минимум 2 литра чистой воды. К сожалению, если внутри организма недостаточно влаги - не помогут даже самые дорогие крема🤷‍♀️ ⠀ 4. ВОДА И ЗАЧАТИЕ 🤰🏻 Оказывается, если вы хотите зачать ребёнка - мужчине нужно пить больше воды! Основу семенной жидкости составляет вода. Благодаря ей сперматозоид отправляется на поиски яйцеклетки и случается зачатие. Также огромная потребность в воде у БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН! Ведь с увеличением срока беременности - должно расти количество околоплодных вод, которые поддерживают плод, защищают его от инфекций и создают условия для роста и развития. ⠀ 5. ВОДА И СУСТАВЫ💪🏻 За подвижность суставов в организме отвечают хрящи и суставная жидкость - которые на 80% состоит из воды. Если в хрящевой ткани недостаточно влаги - суставы становятся МАЛОПОДВИЖНЫМИ и с трудом справляются с нагрузкой, что может в будущем привести к болезням суставов😐 ⠀ Ну и, конечно же, вода очищает организм от токсинов, запускает метаболизм и ускоряет процесс похудения! ⠀

Репост