Да сколько уже можно: «Успешный успех», «Лучшая версия себя», «Стань идеальной Женщиной или Мужчиной»… Все это – невроз нынешнего века. Время, в котором СТРЕСС стал самым доходным делом. Можно не говорить о политике, достаточно всего остального, чтобы понять, что идет охота за вниманием человека. А где наше внимание – там наша Энергия! А где Энергия – там… И в этой охоте главным оружием становится СТРЕСС. СТРЕСС порождается страхом не успеть, не соответствовать, не быть, не иметь… СТРЕСС – это всегда напряжение! Гонка за чем-либо или кем-либо...

Ученые давно ищут способы продления молодости. Сегодня с уверенностью можно говорить о том, что небольшая часть тайны продолжительности жизни открыта. Эксперт в области долголетия и биолог Эндрю Стил из Великобритании назвал 7 основных правил, которые помогут замедлить старение организма и сохранить молодость тела и ума. Особое внимание эксперт уделил физической активности, говоря, что важно не перенапрячься. Лучше совершать регулярные прогулки длительностью 10 минут, но ежедневно, чем один раз потренироваться в зале...