Большое количество неопределенности, тревоги и стресса стали почти повседневными спутниками в нашей жизни. Поэтому умение находить внутреннюю опору становится настоящим искусством. Внутренняя опора — это как личный супергерой, который всегда готов прийти на помощь в трудные времена, позволяя нам справляться с жизненными бурями, не теряя при этом уверенности в себе. Давайте попробуем разобраться, как обнаружить и развить эту могучую силу, чтобы жить более спокойно и надёжно, даже когда внешний мир напоминает цирк с огненными кольцами на грани падения...

В природе все идёт своим чередом. Весна не торопится, лето не опаздывает. Листья желтеют, когда приходит время, а снег ложится именно тогда, когда земле нужен покой. (Не берём в счёт нынешние природные изменения) С нашей психикой происходит примерно то же самое. Бывают дни, когда все внутри прорастает. Идеи, чувства, силы, вдохновение. Наступает твоя внутренняя весна. А потом приходит время, когда нужно освободиться от лишнего, как деревья сбрасывают листву. Может быть это ненужные привычки, устаревшие убеждения, отжившие отношения...