Ночная работа и недостаток сна могут привести не только к повышению давления и проблемам с сердцем, но и вызвать другие серьезные нарушения в организме. Доктор медицинских наук, профессор Вера Ларина рассказала RuNews24.ru, что ночная сменная работа может сократить длительность и снизить качество сна. Это нарушает умственную и физическую работоспособность, способствует развитию усталости и когнитивных изменений. Со временем повышается риск развития хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых...