Привет Меня зовут Виктория Крупская Я фитнес-тренер с необычным подходом, влюбляю в функциональные  тренировки  , преподаватель йоги и фитнес  наставник В 25 лет я стала мамой и как многие столкнулась с изменениями своего тела ещё в том возрасте никто не рассказывал о методах восстановления, о здоровом фитнесе ,о йоге ,о диастазе опущение органов ни в роддоме и женской консультации, ни на базовом курсе по фитнесу 2015 году где я только начинала учиться на тренера Я имею спортивное советское прошлое когда физкультура базировалась на противоположных подходах,ошибках  которые сейчас являются в  фитнесе как  запрещенкой ⭕️.Но уже в процессе свои своего опыта и тренировок в работе с другими женщинами я поняла что для женщин далеко не все упражнения  безопасны ! Когда я начала изучать тему глубже прошла обучение по направлению йогатерапия мтд и гормональная йога , тренировки при диастазе ,далее в  Академии йоги 👉 мои подходы полностью поменялись. Так и появились в моей работе основные направления , функциональный тренинг для укрепления тела , йога для женщин с гормональным уклоном , йога для позвоночника ,для мтд ,безопасная растяжка , дыхательная йога ,а  скоро и стартанул  онлайн клуб. Которому уже  более пол года !И все это за период карантина ,когда многое поменялось в жизни каждого 🫣 Я верю что каждая женщина может быть здоровой и красивой. И и я хочу чтобы как можно больше женщин поверили в это с моей помощью ! Приглашаю вас в свой блог 😉