Пятикурсница историко-филологического факультета ЧелГУ Виктория Ермолина в социальных сетях часто делится своими достижениями: финалист национальной премии «Студент года. Педагоги» в октябре, призёр премии «#ДвигайЧе» и лауреат премии губернатора в декабре… Обсудили с Викой, какие проекты реализуют студенты ЧелГУ и какими навыками должен обладать волонтёр. — Мне кажется, я всегда была активной, с четырёх лет на сцене. Попробовала всё: и пела, и танцевала. Когда подросла и пошла в школу, мама...

Многие люди начинают испытывать боли в спине даже во время повседневных дел. Фитнес-тренер Виктория Ермолина в беседе с KP.RU рассказала, какие привычки стоит исключить, чтобы сохранить здоровье позвоночника. Она пояснила, что основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту. Такие мелкие, но вредные привычки ежедневно наносят ущерб спине и со временем могут привести к серьёзным последствиям.Эксперт подчеркнула важность постурального контроля — умения следить за положением тела...