Главный секрет челленджей — в их ограниченности по времени. Мозг охотнее включается в игру, когда видит четкий финиш («30 дней без сахара»), а не туманную перспективу («правильно питаться»). Срабатывает эффект «последнего рывка» — мы готовы терпеть дискомфорт, зная, что осталось немного. Но здесь же кроется и слабое место: после завершения челленджа 60% людей возвращаются к старым схемам поведения...

Друзья, привет! Продолжаем смотреть проект "Браво! Бис!". Как кто-то хорошо сказал в комментариях к предыдущему выпуску: смотрим как классный концерт, а не как соревновательное шоу. Тогда и не будет претензий. Внимание: в статье спойлеры! 1. Юлия Плаксина Я даже не могу подсчитать, в скольких проектах я ее видела. Это и "Голос", и "Главная сцена", и что-то еще... "Feeling Good" старенькая и кем только не петая-перепетая песня. Юля, конечно, красотка невероятная, и очень энергетичная. И на сцене она не просто поет, а театрализирует, что и продемонстрировала в очередной раз...