В нашем организме все взаимосвязано, об этих тонкостях точно знают хорошие доктора. Иногда прием даже колоссальных доз витаминов может быть бессмысленным, говорит эндокринолог Диляра Лебедева. Витамин D необходим всем. Научно доказано, что из-за его дефицита человек может пострадать от патологии опорно-двигательного аппарата. Кроме того, его недостаток влияет на работу сердца, состояние сосудов, могут развиться ожирение, нарушения памяти и внимания и даже возрасти риски онкологии. Чтобы восполнить...

Всем нам хочется выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее и как можно реже обращаться к врачам. Витамины и правда могут в этом помочь — только вот принимать их надо в определенное время суток. Миллионы людей ежедневно принимают витамины, чтобы чувствовать себя лучше, помочь организму восстановиться после болезни или же укрепить свой иммунитет. Так или иначе, всем стоит соблюдать важное правило: добавки должен назначать только врач. В противном случае в организме может возникнуть избыток каких-либо веществ, а это в некоторых случаях может быть опаснее дефицита...