В нашем организме все взаимосвязано, об этих тонкостях точно знают хорошие доктора. Иногда прием даже колоссальных доз витаминов может быть бессмысленным, говорит эндокринолог Диляра Лебедева. Витамин D необходим всем. Научно доказано, что из-за его дефицита человек может пострадать от патологии опорно-двигательного аппарата. Кроме того, его недостаток влияет на работу сердца, состояние сосудов, могут развиться ожирение, нарушения памяти и внимания и даже возрасти риски онкологии. Чтобы восполнить...

Витамин D рекомендуется давать детям с первых дней жизни. Что же в нем такого полезного? И если начинать пить, то в какой дозировке и какой именно препарат покупать в аптеке? Витамин D крайне важен для формирования скелета и здоровья костей. Это жирорастворимый витамин, который оказывает еще и гормоноподобное действие. Кроме того, известно, что витамин D влияет на метаболизм, иммунитет, функцию мышц и сердечно-сосудистую систему. Умеренный или слабый дефицит протекают бессимптомно. При длительном дефиците детей начинает нарушаться формирование костей: развивается рахит...