Сон необходим всем живым существам для восстановления организма. Ранее господствовала концепция о том, что сон необходим для того, чтобы наш мозг отдыхал от мощного потока информации, который поступает во время бодрствования. Однако эксперименты на животных выявили интересные обстоятельства. У животных, которые погибали в процессе научных экспериментов по депривации сна, обнаружены патологические изменения во внутренних органах, в то время как головной мозг животных выглядел практически нормальным...

Сновидения вызывают интерес и заставляют размышлять об увиденном. Когда они не снятся, возникает вопрос — нормально ли это? Видеть сны бывает интересно, иногда приятно, иногда страшно. Но что же означает, когда человек во сне за всю ночь не увидел ни одной картинки — нормально ли это или с ним что-то не так? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин...