Многие скажут, что счастье в детях, работе, любви. К нему все стремятся, однако часто путают с удовольствием. Но это не одно и то же, уверен семейный психолог Александр Шахов.  Надо понимать, что удовольствие – это минутное переживание на уровне ощущений и зависит исключительно от органов чувств. Люди стареют, их рецепторы снижаются, но при этом они могут быть счастливыми. Эксперт уверен, что счастье – осознанное состояние, способность видеть глубже, а не просто физические ощущения. "Можно переживать дискомфорт или даже боль, но при этом оставаться счастливым...

Счастье — это не просто удачные события в жизни. Это не то, что к нам приходит извне, а то, что мы создаём сами. Можно бесконечно ждать идеального момента: когда дети подрастут, карьера стабилизируется, а дом будет сиять чистотой. Но если наше счастье зависит только от внешних факторов, оно будет ускользать снова и снова. Ведь всегда найдётся что-то, что «ещё не идеально». Я долго жила в этом ожидании. Казалось, что вот ещё немного — и можно будет расслабиться и наслаждаться жизнью. Но стоило одной проблеме решиться, как на её место приходила другая...