Как стать счастливым? Как найти счастье? Спрашивают взрослые люди, у которых все есть. Все основные потребности удовлетворены. А счастья нет! Где оно? И люди тратят деньги на тренинги и ретриты; на книги и лекции...

Многие скажут, что счастье в детях, работе, любви. К нему все стремятся, однако часто путают с удовольствием. Но это не одно и то же, уверен семейный психолог Александр Шахов.  Надо понимать, что удовольствие – это минутное переживание на уровне ощущений и зависит исключительно от органов чувств. Люди стареют, их рецепторы снижаются, но при этом они могут быть счастливыми. Эксперт уверен, что счастье – осознанное состояние, способность видеть глубже, а не просто физические ощущения. "Можно переживать дискомфорт или даже боль, но при этом оставаться счастливым...