Задержка дыхания — это простое, но эффективное упражнение, позволяющее оценить состояние легких и общую физическую подготовленность организма. Она позволяет улучшить функциональность дыхательной системы и развить ее способности. В данной статье мы рассмотрим, сколько секунд стоит уметь задерживать дыхание в разные возрастные периоды, чтобы быть уверенным в здоровье легких. Вас также могут заинтересовать мои другие публикации после прочтения текущей: Задержка дыхания помогает: Хотя индивидуальные...

— Ты сегодня съела четыре ломтика хлеба, а я три. Значит, ты должна мне восемнадцать рублей. Я подняла глаза от тарелки. Олег сидел напротив с телефоном в руке, на экране светился график расходов. — И что? — Значит, ты должна мне восемнадцать рублей. — Олег, это серьёзно? — Конечно. Справедливость превыше всего. Он ткнул пальцем в экран, где аккуратными столбиками расписывалась наша с ним жизнь. Хлеб, молоко, электричество, вода. Цифры, проценты, доли. Всё поровну, всё честно. Пятнадцать лет назад он называл это современным подходом...