После тяжелого рабочего дня многие совершают один и тот же ритуал: падают на диван, открывают соцсети и погружаются в бесконечный поток коротких видео. Кажется, что это идеальный способ отключить мозг, однако такой процесс лишь имитирует расслабление, а на деле является главной причиной нашего истощения. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, как отучить себя от бесконечного просмотра коротких видео и чем полезным для психики их можно заменить. По ее словам, существует...

Запах в больничном коридоре был тяжёлым — смесь хлорки, лекарств и чужого отчаяния. Анна стояла у окна и смотрела на мокрый асфальт. Октябрьский дождь барабанил по стеклу, и от этого дробного звука сводило скулы...