2515 читали · 5 лет назад
Как стать по-настоящему сильным — основные правила и секреты
Не все приходят в тренажерный зал за объемной мускулатурой, многих привлекает возможность стать по-настоящему сильным. Конечно, тренировки, направленные на мышечный рост, растят также силу, мышцы бодибилдеров бутафорскими не назовешь. Но по силовым показателям объемные качки значительно уступают тем же пауэрлифтерам или тяжелоатлетам, у которых в приоритете стоит не достижение внешних параметров фигуры, а развитие силы. В чем же секрет тренировок, делающих спортсменов по-настоящему сильными? От чего...
29,6 тыс читали · 2 года назад
Как стать по-настоящему сильным человеком: жесткий ответ психолога Думаете сила в деньгах, больших мышцах или влиятельных друзьях? Или, быть может, она в необычайно развитом интеллекте? Или в умении вовремя обуздать эмоции🤔 Совершенно точно нет. Даже не питайте иллюзий‼️ Настоящая сила – это наше умение справляться с трудностями и проходить сквозь испытания☝️ 💎Это наш навык преодолевать разные проблемы и неприятности. 💎И наш навык уверенно ориентироваться в зоне неизвестности и дискомфорта. С этими навыками нельзя родиться и получить их по наследству, как какой-нибудь ген или квадратные метры. Их только можно приобрести по ходу пьесы жизни. Купить их или получить, перехитрив Вселенную, тоже не удастся. Равно как нельзя рассчитывать на их появление на фоне харизмы и привлекательности☝️ Вы либо их нарабатываете, развиваете и усиливаете в процессе жизни, либо так не делаете. И ваша сила всегда будет в зачаточном уровне. Поэтому, если вы хотите стать по-настоящему сильным человеком, вам необходимо перестать бояться испытаний. Важно научиться уверенно и решительно через них проходить. Чем больше испытаний – тем лучше. Они должны стать неотъемлемой частью вашей жизни. Измените ваше отношение к испытаниям. Обязательно‼️ Вы больше не должны смотреть на них, как на негатив в вашей жизни. Бежать от них или обижаться, что что-то сложное произошло именно с вами, а не с кем-то другим. Смотрите на испытания, как на единственную в мире настоящую возможность стать в жизни по настоящему сильным человеком. Учитесь грамотно ориентироваться в зоне неизвестности, находить опыт, навыки, плюсы и ресурсы в разных трудных моментах👏 Пишите в комментариях, с какими сложными испытаниями вы сейчас сталкиваетесь в жизни👇