⠀- После прошлого поста, в котором я наглядно показала, какие внешне изменения произошли с моей шеей и рассказала, что причина тому, в том числе моя 4-х летняя ежедневная практика лежания на валике, в соц сетях от вас поступило много просьб, рассказать подробнее о том, как именно я на нем лежу. Ну что, рассказываю ещё раз, о моем ежедневном, вечернем ритуале. В интернете, описание данной практики можно найти введя в поисковик  «практика волшебного полотенца» или  «Валик Фукуцудзи». Методика носит...

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Год назад я рассказывала вам, что испробовала на себе метод валика для уменьшения талии. Тогда я использовала самодельный валик, который скрутила из полотенца и перевязала верёвкой...