Витамины крайне полезны для кожи. Они способны улучшить ее текстуру, снизить акне и пигментацию, увеличить синтез коллагена и уменьшить видимость морщин. Витамины могут помочь организму в защите от ультрафиолетовых лучей, а также уменьшить покраснения и воспаления. Витамины можно получать как из натуральных продуктов, так и с помощью различных добавок. Симптомы нехватки витаминов Нехватка какого-то конкретного витамина в организме может проявляться специфическими симптомами. Однако, можно выделить общие признаки нехватки: 1...

Вы подходите к зеркалу и вместо ровной сияющей кожи видите уставшее тусклое лицо с мелкими морщинами и покраснениями? Желая найти способ решения проблемы, многие в интернете натыкаются на информацию о пользе витамина С. Но как его использовать правильно, чтобы не навредить? На этот вопрос ответила российский косметолог Ирина Баратова. Как отметила Ирина Баратова, витамин С — это в первую очередь строительный материал для выработки коллагена, то есть для тех самых волокон, которые отвечают за упругость, плотность и эластичность кожи...