4 года назад
Учимся делать колесо
Приветствую Вас на моём авторском канале! Спасибо, что Вы с нами! Сегодня я хочу поделиться с Вами тренировкой акробатики, как делать колесо легко и быстро Уверен вы будете с удовольствием делать колесо легко. Колесо — это довольно простой гимнастический элемент, выполнить который под силу каждому. Однако скорость обучения зависит от вашей физической подготовки: одному человеку может понадобиться 5–10 минут, другой же потратит на это несколько недель. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и имеете лишний вес, для начала займитесь укреплением тела и развитием гибкости...