Когда вы входите в тренажерный зал,стойка для гантелей может быть первым, к чему вы направляетесь. Свободные веса,такие как гантели, обладают целым рядом преимуществ для силы и наращивания мышечной массы Они помогут устранить дисбаланс силы и подвижности в левой и правой сторонах тела. Поскольку они двигаются более независимо, чем со штангой, для них потребуется большая стабилизация кора и надлежащее напряжение суставов. Гантели,как и гиря,позволяют провести тренировку всего тела с ограниченным пространством и временем...

Согласитесь, тусоваться в светском обществе скучно. Вместо того чтоб расслабиться и получать удовольствие, ты должен всем демонстрировать свою светскость или хотя бы интеллигентность. Ты должен следить за осанкой, ты должен быть приветливым и коммуникабельгым и, ни дай Бог, тебе даже скромненько пукнуть — засмотрят пренебрежительными взглядами до смерти. А ведь для многих всякие балы и приёмы являются жутким стрессом, который в свою очередь является катализатором жутких метеоризмов, которые являются катализаторами ещё более жутких стрессов, которые… ну, вы поняли. Не знаю, это только я вижу, а все просто тактично умалчивают, но выглядят такие действа фальшиво и скучно...