Знаете ли вы, что от гормонального фона зависит не только настроение, но и молодость, красота и общее самочувствие? Главный дирижер этого сложного процесса — гормон эстроген. Но что делать, когда его уровень начинает падать? Разбираемся, как могут помочь растительные помощники — изофлавоны. Эстроген — ключевой гормон для женского здоровья. Он влияет буквально на всё: от репродуктивной функции до состояния кожи, костей и сердечно-сосудистой системы. Его дефицит (гипоэстрогения) чаще всего наступает в период менопаузы, но может случиться и раньше из-за стресса, операций или других причин...

Автогол — это гол, забитый футболистом в свои ворота. Это одно из самых неприятных событий в карьере любого игрока, особенно если оно происходит в ключевой момент матча. Юрий Ковтун в матче против Исландии (1998) срезал мяч в свои ворота на 89-й минуте. Этот автогол лишил сборную России возможности обыграть принципиального соперника в отборочном матче Евро-2000. Александр Филимонов совершил роковую ошибку в матче с Украиной (1999). На 88-й минуте при счете 1:0 в пользу России вратарь неудачно обработал мяч после штрафного удара и забросил его в собственные ворота...