Доброго дня, милые дамы! В рамках подготовки к новому Марафону "Практическая школа снижения лишнего веса, 1 класс", сегодня говорим о ЖЕЛАТЕЛЬНОЙ для похудения физической активности. " Желательной" не смысле хочу или не хочу, буду или не буду, а в смысле КАКОЙ она должна быть! Во вчерашней статье о правильной постановке цели в снижении веса, мотивации и настройки на предстоящую работу в этом направлении, конечно упоминалась и физическая активность, которая в числе прочих факторов играет ключевую роль в похудении...