Предлагаю вашему вниманию прекрасную медитацию Ошо "Золотой свет". Она помогает преобразовать вашу энергию и направить ее к высшему, вверх. Лучше всего делать медитацию хотя бы два раза в день в течение 20 минут: утром, перед тем как вставать с постели и вечером перед сном. "Просто лежите, как вы обычно лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми. Когда вы вдыхаете, представьте себе золотой свет, входящий через вашу голову в тело, как будто солнце встало совсем рядом с вашей головой...

Не секрет: тех, кто не прочь подпитаться чужой энергией, вокруг, до обидного, много. И полбеды, если встреча с очередным любителем энергетической дармовщинки заканчивалась бы только эмоциональным истощением. Но, отнимая у нас энергию, они оставляют в нашей защитной оболочке бреши, через которые утекает самое главное - энергия здоровья. К сожалению, наша энергетическая защита не всегда на высоте: мы болеем, не высыпаемся, завидуем, сердимся, злословим.... И то, что ее необходимо укреплять - вовсе не эзотерическая выдумка, а реальная необходимость...