а ты знал(а) ? Знак зодиака Овен (Aries) Знак зодиака Телец (Taurus) Знак зодиака Близнецы (Gemini) Знак зодиака Рак (Cancer) Знак зодиака Лев (Leo) Знак зодиака Дева (Virgo) Знак зодиака Весы (Libra)...

Когда человек спрашивает себя: «А сколько я должен весить?», он обычно хочет не цифру ради цифры, а опору — некую точку, от которой можно понять: всё ли в порядке? И вот здесь начинается самое интересное, потому что идеальный вес — это не одно число, а целая система ориентиров. Есть индекс массы тела, старые формулы Брока и Лоренца, медицинские расчёты Дивайна, таблицы роста и веса, поправки на возраст и даже на толщину кости. И, что особенно любопытно, с годами наше тело меняет правила игры — метаболизм снижается, а мышечная масса постепенно уступает место жировой ткани...