18,2 тыс читали · 1 месяц назад
Как правильно рассчитать вес по росту, возрасту и телосложению
Когда человек спрашивает себя: «А сколько я должен весить?», он обычно хочет не цифру ради цифры, а опору — некую точку, от которой можно понять: всё ли в порядке? И вот здесь начинается самое интересное, потому что идеальный вес — это не одно число, а целая система ориентиров. Есть индекс массы тела, старые формулы Брока и Лоренца, медицинские расчёты Дивайна, таблицы роста и веса, поправки на возраст и даже на толщину кости. И, что особенно любопытно, с годами наше тело меняет правила игры — метаболизм снижается, а мышечная масса постепенно уступает место жировой ткани...
3336 читали · 4 недели назад
Весы Январь 2026
Дорогие Весы, приветствую вас, приглашаю вас в 2026 год. Год, который станет очень сильно меняющим все правила игры. Если, начиная с ковидного года, идет режим такой большой трудной перестройки. То наша способность адаптироваться к этим перестройкам, к этим переменам, к этим реформам, которые происходят на профессиональном уровне, в личном ключе, все это войдет в более понятное стабильное русло здесь во второй половине 26-го года. В основном это произойдет благодаря планете Уран, главная планета,...