Здравствуйте, с Вами врач диетолог, терапевт, Член Национального общества диетологов РФ, спортивный нутрициолог, фитнес тренер, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Алехина Анна Подпишитесь, на своей страницы даю очень хорошую базу по диетологии с научным доказательным подходом👍 Проблема ведь не в том, что не хватает мотивации, силы воли, и такие высказывания общества как: «зашей себе рот», «куда тебе еще есть», «повесь замок на холодильник», еще больше усугубляют положение! ...

Когда организм начинает хуже управлять сахаром, жиром и энергией — изменения постепенно затрагивают сосуды, печень, сердце и обмен веществ. ⚠️ Часто всё начинается незаметно: — усталость — набор веса...