Во многих странах картофель составляет основу рациона – американцы в год съедают около 35 кг на человека, для России статистики такой нет, но явно, что мы едим картошки не меньше. Стройные девушки предпочитают от картофеля отказаться, но если вы ее любите и не готовы исключать из рациона, есть причины его оставить и способы делать это безопасно для фигуры. Рассказываю какие. Причина 1: картофель снижает давление Присутствующие в картофеле минералы кальция, магния и калия понижают кровяное давление...

Вы когда-нибудь задумывались, почему эксперты советуют не кипятить одну и ту же воду в чайнике повторно? Узнайте, какие невидимые угрозы таит в себе эта, казалось бы, безобидная привычка, и как правильно готовить воду для своего здоровья. Кто из нас не грешил этим? Остатки воды в чайнике после утреннего чаепития кажутся идеальным запасом для следующей кружки кофе. Зачем сливать и набирать новую, если можно просто нажать кнопку повторно? Однако, как оказалось, эта, казалось бы, безобидная привычка может навредить нашему здоровью...