Самое сложное в привычках – не найти «вескую причину» не делать. Потому что было бы желание, а причина найдется ) Я пишу этот текст в 5:30 утра, лёжа в кровати. Да, я только что закончил дела, это не раннее пробуждение. Я работал 18 часов подряд: И 19 дней до сегодня ежедневно писал тексты для блога. Легко ли на 20-й день дать слабину? Легко, ведь «я же так сильно устал». Легко ли на 20-й день создать прецедент? Легко, ведь я и не такое преодолевал...

Нет ничего лучше, чем чашка хорошего горячего чая в прохладный день. Чтобы ваше тело больше всего выиграло от этого, вам стоит добавить корицу в дополнение к лимону и кусочку имбиря. Все попивают чай по-разному. Одни уважают крепкий без сахара, другие, напротив, предпочитает как следует подсластить. Кто-то добавляет ложку мёда, а кто-то отдаёт предпочтение очищенному имбирю. Данные подходы обозначают, что все мы разные, но все мы обожаем чай. Он хорош на вкус, а в случае с имбирём, поддерживает иммунную систему...