Снова вешу 100 кг? Встала на весы и взвесилась. Хочу обрезать лишнюю кожу после похудения. Болталка Влог
9512 смотрели · 1 месяц назад
Как худеть, когда вес встал? Метаболическая адаптация, и решение проблемы.
Что такое метаболическая адаптация, и почему вес прекращает снижаться при похудении?
Если вес ВСТАЛ сделай это
Во время длительного похудения почти все сталкиваются с проблемой замершего веса. В чем причины того, что вес встал – как заставить организм вновь худеть, что делать с рационом и программой тренировок? В диетологии это явление при похудении считают совершенно нормальным. Как долго может продолжаться этот период, как не терять...