Мне часто пишут читательницы: «В нашем возрасте стройных почти нет, 65 кг — это исключение». Я решил разобраться, где здесь статистика, а где — привычка смотреть только на соседок по поликлинике. Набор веса в перименопаузе — действительно распространённое явление, и отрицать его было бы странно. Но означает ли это, что цифра 65 на весах после 50 — почти фантастика? Разбираю механизмы, данные исследований и то, что реально влияет на вес в этом возрасте. Начну с главного: менопауза — это не одна точка, а переходный период...