Я долго пытался наладить питание и сбросить вес. Пробовал разные программы, дневники и фитнес-помощники, но большинство из них быстро надоедали — слишком сложно, много рекламы или непонятно, с чего начать. И вот одно приложение действительно помогло — с него и начну. Скачать на 📱 Android | iOS Российское приложение с акцентом на простоту и точность. Вот лишь небольшой список что умеет это приложение: 🥗 Подсчёт калорий и БЖУ Добавляйте продукты/блюда, и приложение рассчитает их калории, белки, жиры и углеводы...