Доброго дня и ночи дорогие друзья 🤗 сейчас в период моего похудения я столкнулся с проблемой адаптации организма к существующему режиму жизни, и начал даже набирать, это понятно, организм стрессует, и опасается более "страшного" для него режима, и естественно либо набирает либо стоит на месте. Почему же вес стоит на месте при похудении? Причины, методы диагностики и стратегии преодоления. Процесс похудения представляет собой сложную систему взаимодействия различных факторов организма человека....

«ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ! ЧТО ДЕЛАТЬ?» - периодически я получаю вот такие тревожные сообщения от пациентов. Друзья, хочу напомнить, что наиболее активное снижение веса после бариатрической операции происходит в первые месяцы. Однако, некоторые пациенты сталкиваются с тем, что вес стоит на одном месте и не снижается. Такой эффект ещё называют «плато» веса. Расстраиваться по этому поводу не стоит. Если вы не стали потреблять больше калорий, регулярно двигаетесь и не ощущаете сбоев со здоровьем - ничего страшного не произошло, и в дальнейшем процесс снижения веса пойдёт своим чередом...