Почему стоит вес при похудении? Как с этим бороться? И что нужно знать? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней публикации. Диетическое плато Собственно, это и есть научный термин неприятного феномена. Судя по отзывам, много людей встретились лицом к лицу с плато. Некоторые говорят, что “застой” веса длится недолго — 5-7 дней, а другие же утверждают обратное. Есть и такие, у которых вес не двигался с “мертвой” точки на протяжении двух месяцев. Почему такое “странное” название? Снижение веса — это долгий и длительный, а временами трудный процесс, словно вы поднимаетесь в гору...

Всем привет! Меня зовут Маша, я похудела со 115 кг до 62 кг. Сейчас мне 43 года, рост 167 см. Худею на правильном питании и дефиците калорий. В 2020 году прошла обучение в РГСУ и стала нутрициологом. Веду блог на Дзене - "Хорошеем после 40. Минус 50 кг". Сегодня очередная подборка с вопросами читателей и моими ответами про похудение и пп-питание. Орфография и пунктуация авторов сохранены. ветервголове - Здравствуйте, Маша! я ГОД НА ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ, и сбросила 20 кг. Отлично, осталось 10! Но вот три месяца вес стоит на одном уровне...