Эта статья должна была выйти чуть раньше, но ваш автор немного приболел, сейчас потихоньку возвращаюсь в строй и мы продолжаем с вами рассматривать интересные вопросы связанные с похудением. С данной проблемой сталкивались, наверное, практически все, когда вес стоит на месте, а объёмы уходят или, когда вес уходит, а объёмы стоят, как заколдованные. Но действительно ли это проблема? Давайте разбираться 👇. Вся правда о весе? Садясь на диету или начиная правильно питаться, женщины каждый день по...

Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Если стрелка на весах двигается вниз — значит, я худею». Но наука показывает: потеря веса ≠ потеря жира. Вы можете терять мышцы и воду, а жировые отложения — оставаться на месте. Именно поэтому одежда не становится свободнее. Как объяснил пластический хирург Халиль Зиятдинов, есть 4 ключевые причины, почему так происходит. Вот как я их преодолеваю...