Люди, имеющие лишний вес, зачастую «грешат на плохой обмен веществ». Говорят, что вес растет даже от запаха еды… Не говоря уже о позволении себе вкусняшек. Конечно, в таких рассказах много лукавства. Но на самом деле, бывают такие периоды жизни, когда метаболизм снижает свою активность и вес реально может либо стоять не месте, либо расти вверх. А ведь хочется другого! Первым делом, я хочу сказать, что спорт – это прекрасно и полезно. И если вы ходите заниматься, то молодцы! Однако большинству женщин часто не хватает то времени, то сил, то здоровья...