"Вес растет и надо что-то делать" - такие мысли, наверное посещают однажды почти каждую женщину. Делюсь своим опытом, тем, что делаю я, когда начинаю набирать вес. И именно чувствую, по одежде, по складкам на животе. Да, все мы живые люди и с нами может случиться все что угодно, причин масса, почему мы вдруг начинаем переедать и начать набирать вес (в некоторых случаях это даже бывает нам не подконтрольно). Вот я, например, сейчас работаю в детском лагере, вы видели, что ем: каша, макароны, картошка...

Как это не грустно писать, но мой вес начал расти. Почти месяц я была на удержании. Мне удавалось вес не повышать выше 70. И я думала, что так получится всегда. Но увы.... Утром ,в понедельник,мой вес 70,9. И даже после начала марафона мне удавалось хотя бы сдерживать вес. Повышается, я принимаю меры и он снижается. Я даже могу назвать причины, по которым вес растет. Все эти причины не позволяют мне дальше продолжать стройнеть. Наверное, я стала легкомысленно к этому относиться. Смотрю на себя в зеркало и мое отражение мне нравится...