Кто-то весит 70 кг и при этом кажется стройным. А у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, когда показатель доходит до 60. Существует множество способов определить, соответствует ли ваш вес здоровым показателям. Индекс массы тела (ИМТ), формулы Брока и Лоренца, таблицы роста и веса — у каждого способа есть свои нюансы. Разобрались, какие формулы и инструменты диагностики помогут определить ваш здоровый вес, и поделились мнением эксперта. На первое место врач выдвигает семью и пищевые привычки, зависящие от окружения...

Иногда похудение становится образом жизни и каждый лишний килограмм воспринимается как потенциальная опасность. Мы разберемся, что считать идеальным весом и как его определить. Лишний вес повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Избыточные килограммы повышают нагрузку на суставы и позвоночник, что ведет к их заболеваниям и снижению двигательной активности. Но в желании похудеть многие люди руководствуются не столько здоровьем, сколько стремлением к идеальной внешности...