Выполнение этих простых правил, поможет значительно уменьшить аппетит, снизить уровень сахара и начать худеть

В эпоху бодипозитива и признания права любого человека на свой уникальный внешний облик, каждый сам решает, как ему выглядеть. И это действительно замечательный шаг к самопринятию и признанию разнообразия красоты. Однако, порой мы упускаем из виду важный аспект – влияние лишних килограммов на общее здоровье. В этой статье мы собрали 10 историй известных личностей, которые, несмотря на свой большой вес, взяли себя в руки и встали на путь к здоровому образу жизни. Эти истории служат напоминанием о...

Согласно официальной статистике Минздрава, за последние несколько лет в России резко увеличилось число женщин, страдающих от ожирения и избыточного веса. «Широкая кость», плохая генетика, тяжелый график работы, отсутствие средств на абонемент в спортзал — эти и другие популярные отговорки не помешали героям нашего материала взять себя в руки и изменить жизнь к лучшему. Они смогли добиться впечатляющих результатов в похудении. Многие из них стали настоящими звездами соцсетей: они ведут популярные блоги, записывают видеоуроки на YouTube и дают бьюти-советы...