Худею с веса 95 кг. С чего начать? Друзья, всем привет, так вышло в моей жизни, что из маленькой хрупкой девочки с весом 58 кг, за несколько лет я превратилась в полную женщину с огромным весом в 95 кг и мой вес с каждым днём растет. Причины моего ожирения я описывала в предыдущей статье. Я очень устала от своего лишнего веса, от того,что я боюсь встретить на улице старых знакомых, от того, что мне стыдно, как я сейчас выгляжу. Я устала от того, что не могу себе подобрать красивый гардероб, красивое нижнее бельё...

Знаю, что многие очень любят пирожки и отказаться от этого блюда не могут, даже если на диете и усиленно худеют. Поэтому, изучив подробно «пирожковую диету», смело могу сказать, что можно не только есть пирожки на диете, а еще и устроить полный пирожковый день. Осталось рассказать Вам, что для этого нужно. В наше время рассчитать калории легко. Просто скачиваете на телефон калькулятор калорий, выбираете в нем все, что съедаете и выпиваете за день, и он выдает Вам полный подсчет калорий...