Если вам уже есть 65 лет и у вас есть лишний вес, то это статья для вас. Очень часто люди в пожилом возрасте не знают как правильно управлять своим весом. Ведь сейчас огромное количество противоречивой информации, особенно в различных социальных сетях. Поэтому очень важно себе уяснить, какие есть "подводные камни" у похудения для человека старше 65 лет. Монодиеты Помните, как раньше часто пропагандировались всякие там кефирные, яблочные и прочие диеты? В чём опасность таких диет? Опасность данных...

Сегодня куда ни глянь — у многих людей есть животик. У кого-то он небольшой и выглядит вполне приемлемо, а у кого-то — настоящее пузо, которое свисает до колен или выпирает, как арбуз. Вам следует знать, что жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, называется висцеральным. И, к сожалению, он может быть очень опасен. Люди с лишним весом в области талии чаще страдают от проблем с давлением, у них выше риск сердечных болезней, и иммунитет обычно слабее. В интернете полно советов о том, как быстро и легко избавиться от «живота»...