Зафиксировала результаты очередной похудательной недели. И эти результаты меня устраивают более чем. Приветствую вас. Я — Анна. Худею с веса 130 кг. В основе похудения подсчёт калорий, баланс БЖУ, работа с эмоциями и увеличение физической активности. Сбросила 34.8 кг. Иду к цели в комфортном темпе). Присоединяйтесь. Вчерашние тарелочки. Завтрак. Омлет, салат, яблоко, бутерброд с печенью минтая, яблоко и чай. Обед. Гречка, жареная свиная печень и салат. Ужин. Щи с курицей и бутерброды с паштетом. КБЖУ...