Новое исследование назвали противоречивым, но при этом ученые заявили, что употребление нежирной говядины менее вредно, чем употребление курицы. Тут важно помнить, что красное мясо тесно связывают с риском развития рака кишечника, а также с высокой вероятностью болезней сердца и сосудов. До сегодняшнего момента птицу считали наиболее здоровой альтернативой. Испанские ученые же проанализировали, как оба эти варианта мяса влияют на микробиом кишечника. Взяли 16 испытуемых в возрасте 18-22 года. Было...

Непредвиденные расходы — это реальность, с которой сталкивается каждый из нас. Будь то неожиданная поломка автомобиля, медицинские затраты или другие экстренные расходы, важно знать, как эффективно с ними справляться. Здесь на помощь могут прийти два финансовых инструмента: финансовая подушка и кредитная карта. Финансовая подушка — это накопленные средства, которые обеспечивают стабильность и уверенность в будущем, в то время как кредитная карта предлагает гибкость и быстрый доступ к деньгам. В этой статье мы разберем, что лучше подойдет для неожиданной траты...