800 читали · 4 года назад
Растяжка и варикоз: можно ли заниматься стретчингом с варикозом? А посещать уроки горячей растяжки (hot stretching)? Комментарии флеболога.
Актуальность темы: Сосудистые заболевания — это бич современного общества. Вопросы о варикозном расширении вен возникли у меня буквально на 3-ий месяц моей педагогической практики. На тот момент 3-ое из 4-ёх учеников, которые занимались у меня на персональных тренировках, заявили о наличии у них варикоза (возраст — 33 года, 37 лет, 68 лет). Отдельной достоверной статистики по заболеваемости варикозной болезнью в России нет, но есть другие интересные цифры. По статистике Росстата в 2017 году в России было зарегистрировано 4706 случаев с заболеваниями кровообращения — 5-ое место в списке...
Как понять, что функция вен нарушена?
Существует 2 основных вида кровеносных сосудов – артерии и вены.  артерии — сосуды, несущие кровь от сердца;  вены — сосуды, несущие кровь к сердцу. Основные функции системы кровообращения:  Снабжение органов кислородом.  Поддержание обменных процессов между тканями и кровяным потоком. Крупные артерии разделяются на более мелкие артериолы и затем разветвляются на микроскопические капилляры, тончайшие кровеносные сосуды, образующие сеть в тканях и органах. Капилляры соединяются в тонкие венозные сосуды (венулы), которые сливаясь между собой образуют вены...