Чем хорош велотренажер для похудения. Опыт нашего фитнес инструктора.
Как заниматься на велотренажёре, чтобы похудеть?
Велотренажёр — один из самых популярных и известных видов фитнес-оборудования, его действие направлено на сжигание калорий и проработку нижней части тела: ягодиц и ног. Первый велотренажёр появился в 70-х годах 19 века, изобрёл его немецкий спортсмен Ян Людвиг. Оборудование было громоздким и неудобным. С развитием технологий велотренажёры усовершенствовались до лёгких и компактных устройств. Например, компактный велотренажер для дома Yamaguchi Crossway обладает складной конструкцией и автономен от электроэнергии, это удобный вариант для домашнего фитнес-зала...