К наиболее популярным кардиотренажерам относится велотренажер, имитирующий езду на велосипеде. Тренажер отлично подходит для похудения, так как обеспечивает аэробную нагрузку, стимулирующую жиросжигание. Как заниматься на велотренажере для похудения мы сегодня расскажем. А также приглашаем вас в фитнес-клуб «Мультиспорт» на сайклинг, где вы сможете терять килограммы под контролем профессиональных тренеров. Эффективен ли велотренажер для похудения? Любые кардиотренировки дадут результат при регулярном подходе. При этом важно помнить, что организм быстро адаптируется к аэробным тренировкам, и чтобы не столкнуться с эффектом плато, придется постоянно увеличивать нагрузку...