Что лучше эллипсоид или велотренажер для похудения дома? Проводить эффективные занятия можно не только в спортивном зале, но и дома. Для этого будет достаточно одного тренажера: велотренажера или эллипсоида. Данные модели наиболее распространены в домашнем использовании, но у них есть определенные различия. Велотренажер и эллипсоид: в чем разница Несмотря на то, что действие данных оборудований направлено на укрепление и поддержание физической формы человека, они задействуют разные части тела и мышцы...

Не нужно впадать в панику и хвататься за голову, читая огромное количество рекламных предложений. Все достаточно просто – определитесь со своими целями и сравните тренажеры насколько они им удовлетворяют. Мы же немного вам в этом поможем.  Цель №1. Похудение Как вы знаете, похудение (сжигание жира) в организме зависит от двух факторов – снижение количества потребления калорий и увеличение их сжигания. Для большей эффективности необходимо использовать оба фактора, и если баланс калорий станет отрицательным, то и процесс похудения пойдет...