«Велнес — это состояние хорошего физического и ментального здоровья как результат правильного питания, разумной физической активности и полезных привычек» «Велнес — это деньги, потраченные на то, чтобы чувствовать себя более здоровым, даже если вы не „больны“ по обычным медицинским параметрам. Сегодня главная потребность большинства людей не в деньгах, а в здоровье.» Всем привет! Этот блог я хочу посвятить здоровому образу жизни, который сейчас называют не иначе как WELLNESS Про свой личный опыт я уже рассказала в предыдущей статье...

Как ЗОЖ или что-то другое? Движение wellness – это набор идей для хорошего самочувствия: физического, ментального, эмоционального и социального. Оно возникло 65 лет назад как противоположность illness, с англ. «нездоровье». Но речь не только об отсутствии болезней – для последователей велнес концепция была и остается чем-то вроде философии, образа жизни. Только послушайте, как говорил о ней отец-основатель, Хальберт Данн: «вы полны жизни, излучая хорошее самочувствие. У вас есть энергия, которой можно наполниться...