Как мы уже писали, Wellness – комплекс методов из разных областей, обеспечивающий высокий уровень состояния здоровья. Но из-за большого разнообразия аспектов становится сложно придерживаться всех. Как разобраться с этой системой? Кроме того, что вообще включают в себя составные части Wellness? Итак, как раз сегодня будем говорить о видах Wellness, обусловленных его разноаспектностью. Wellness для тела В физический Wellness прежде всего входит поддержание своего тела в хорошей физической форме. Сюда также входит правильное питание и уход за собой...

Велнес - особый комплексный подход к жизни. В центре этой философии находиться идея о том, что на основе самосознания человека возможно предупреждение болезней и признаков старения. Интересная мысль, правда? Получается, что все в наших руках, а точнее - голове?.. Суть направления велнес За основу велнеса взят принцип добровольного выбора. Сознательный, позитивный взгляд на все, что окружает человека, выбор здорового, экологичного образа жизни. Каждый из нас иметь благополучие во всех сферах: Мы хотим хорошо себя чувствовать и быть счастливыми...