Велнес - особый комплексный подход к жизни. В центре этой философии находиться идея о том, что на основе самосознания человека возможно предупреждение болезней и признаков старения. Интересная мысль, правда? Получается, что все в наших руках, а точнее - голове?.. Суть направления велнес За основу велнеса взят принцип добровольного выбора. Сознательный, позитивный взгляд на все, что окружает человека, выбор здорового, экологичного образа жизни. Каждый из нас иметь благополучие во всех сферах: Мы хотим хорошо себя чувствовать и быть счастливыми...

Велнес (wellness) – это концепция, которая объединяет в себе заботу о физическом, эмоциональном и духовном здоровье. Она направлена на улучшение качества жизни человека, повышение его энергии и мотивации, а также на предотвращение и лечение различных заболеваний. Велнес включает в себя несколько аспектов: 1. Физическое здоровье: это включает в себя здоровый образ жизни, правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек. 2. Эмоциональное здоровье: это связано с управлением стрессом, развитием позитивного мышления, эмоциональной стабильностью и способностью к адаптации...