Часто мы не осознаем сколько сил уходит на общение с разными людьми. Пока не посмотрим на систему наших контактов со стороны. ✅ Чтобы визуализировать кто вас окружает и какое влияние на ваше состояние оказывают эти люди, полезно сделать следующую практику. Вам понадобится лист бумаги и ручки или карандаши контрастных цветов (например, синий и красный), чтобы сразу увидеть качество ваших связей. 1️⃣ Точка отсчета Нарисуйте в центре листа кружок и подпишите его "Я". 2️⃣ Орбиты общения Теперь расположите...